eco-express.nl

In de coronacrisis hebben we als Nederlanders massaal ontdekt dat een vakantie in eigen land net zo fijn kan zijn als een verre reis. Door de onzekerheid van de reisrestricties en de angst om ziek te worden kozen veel mensen er gedurende de pandemie voor om in eigen land vakantie te vieren. Ook na de pandemie is vakantie in eigen land nog steeds razend populair en er zijn veel verschillende mogelijkheden op het gebied van locatie en type vakantie.

Ver weg maar toch dichtbij

Op het moment dat we op vakantie gaan in eigen land dan zullen we dat niet snel in onze eigen woonplaats doen. De meeste mensen kiezen ervoor om toch wel minimaal een uur te rijden naar hun vakantielocatie. Iemand die aan de kust woont zal sneller naar het binnenland gaan dan iemand die in Drenthe woont. Toch kan het ook lonen om iets dichter bij huis te blijven. Binnen de eigen provincie zijn er vaak verschillende steden en plekken die je normaal gesproken nooit zou bezoeken maar op het moment dat je vakantie hebt is het misschien wel de uitgelezen kans om hier in zijn bezoekje aan te brengen. Het hangt ook van het type vakantie af, zo kan je bijvoorbeeld gebruik maken van één van de vele vakantieparken Nederland. Deze vakantieparken verschillen onderling ook weer sterk. Er zijn vakantieparken die heel uitgebreid zijn, inclusief restaurant, wild waterbaan en in sommige gevallen zelfs In de buurt van een attractiepark. Andere vakantieparken liggen dan weer juist In de hart van de natuur en hebben niets anders te bieden dan hele fijne wandel- en fietsroutes.

Weekendje je weg naar een vreemde stad

Nederland is een klein land, en in één dag zou je daar doorheen kunnen rijden. Dat betekent niet dat je dan alle plekken die je in één dag kan bezoeken ook de aandacht geeft die ze eigenlijk verdienen. Nederland kent vele steden die de moeite waard zijn om te bezoeken en die niet eens zo toeristisch zijn. Denk bijvoorbeeld aan Maastricht, Misschien wel de oudste stad van Nederland. deze stad heeft een rijke historie en door zijn zuidelijke ligging voelt deze stad niet eens super Nederlands aan. voor overnachting kan je gebruik maken van een van de vele hotels Maastricht en de stad is zeer goed bereikbaar. een ander pareltje wat meer centraal gelegen ligt is Gouda. een stad met een rijke historie en heel centraal gelegen als uitvalsbasis voor Zuid-Holland en het Groene Hart

Het is een zwoele zomeravond. Ik loop op mijn instappers een rondje door de omgeving. Dit is het moment waarop mijn dorp zich in zijn meest fraaie veren tooit. In de winter zijn de straten verlaten en verbergen de mensen zich achter hun neergelaten rolluiken. Nu sproeien ze de tuin of zitten ze buiten met een glas rosé. Het water dat op de bladeren klettert, het klinken van glazen en het gekwetter van de vogels. Het dorp heeft niet alleen fraaie veren, maar brengt nog fraaiere geluiden voort. Ik ken iedereen, want ik ben al jaren één van de vijfduizend inwoners. Er is dan wel het nodige veranderd sinds ik hier kwam, maar de dorpse sierveren staan fier overeind.

Nieuwe gasten uit verre landen

Ik open mijn tuinhekje en trek mijn instappers heren uit, die ideaal zijn voor een rondje door het dorp. Voor ik naar binnen ga trek ik mijn comfort schoenen aan. Mijn vrouw en ik verwachten nog bezoek en dan loop ik niet graag op mijn sokken door het huis. Ondertussen denk ik na over de veranderingen die de afgelopen decennia in het dorp hebben plaatsgevonden. Ongeveer tien jaar geleden kwamen er ieder jaar een heleboel Polen naar deze regio voor het seizoenswerk. Prei poten, asperges steken en aardbeien plukken. In het begin gingen ze ieder jaar terug naar Polen. Later vestigden ze zich hier definitief. Het is inmiddels zo ver gekomen dat vijftig procent van de inwoners in het dorp bestaat uit Polen. Het is een krimpregio, dus onze eigen jongeren trekken vaak weg na de middelbare school. Dit gemis wordt opgevuld door de Polen.

De omgang tussen dorpelingen en Polen

In het begin was ik nogal sceptisch over deze veranderingen. Welke gevolgen zou dit hebben voor onze dorpscultuur? Zijn er niet veel dronkenlappen onder de Polen die voor overlast zorgen? Gelukkig zijn deze zorgen inmiddels weggenomen. De Polen zien er soms een beetje intimiderend uit in hun trainingspakken. Bovendien drinken veel van hen inderdaad stevig. Maar het zijn hele vriendelijke mensen. We spreken niet dezelfde taal dus echt gecommuniceerd wordt er niet vaak, maar je ziet wel veel wederzijds respect. Sommigen ken ik inmiddels wat beter. We groeten elkaar in het dorp en inmiddels heb ik in mijn steenkolenengels het contact uitgediept. Dan praten we over hun oude leven in Polen en hun nieuwe leven in Nederland. Tring! Daar zijn onze gasten. Mijn comfort schoenen zijn inmiddels gestrikt. Ik loop naar de voordeur. 'Hello Marinka and Pjotr,' roep ik als ik de deur open. 'Hello!' roepen ze terug. 'We brought a bottle of Polish wodka,' zegt Pjotr grijzend. Het wordt een gezellige avond!

Waarom niet normaal gras?

De eerste keren dat ik met kunstgras in contact kwam had ik er een hekel aan. Als jochie van 12 bij de voetbal haalde ik mijzelf keer op keer open aan ons kunstgrasveld. Je went er wel aan, maar toch speelde ik altijd liever op gras. Ook al zag het echte grasveld er niet uit en was het meer een blubberzooi met een aantal grassprietjes. Achteraf is het dan wel duidelijk waarom door de clubleiding voorkeur werd gegeven aan het aanleggen van kunstgrasvelden. Onze echte grasvelden zagen er altijd mooi uit na de zomer, maar na een handjevol wedstrijden was daar niet meer veel van over, en voor de rest van het seizoen zag het er zielig uit. Een kunstgrasveld is gewoon veel makkelijker te onderhouden. Niet iedereen heeft de tijd of de zin om een echt grasveld te maaien, sproeien en onkruid te wieden. Kunstgras behoudt met weinig onderhoud de esthetiek die jij van jouw tuin verwacht!

Minder onderhoud

Zoals dus gezegd ben je amper tijd kwijt aan het onderhoud van jouw veld kunstgras in de tuin. Afgezien van minder maaien en sproeien hoef je ook niet bang te zijn dat complete delen van jouw grasveld naar de knoppen gaan. Zeker in het regenachtige Nederland wil het nog wel eens voorkomen dat een grasveld gewoonweg teveel regen ontvangt. In combinatie met een suboptimale ondergrond ontstaan er plassen met water. Modder begint de boventoon te voeren en grote stukken gras gaan op het oog dood. Een goede grasmat van kunstgras zal daarentegen voorzien zijn van een drainage system om al het water geleidelijk weg te laten lopen zonder schade aan te richten. Door gebrek aan complete destructie sta je niet om de zoveel tijd nieuwe graszoden aan te leggen.

Goed voor het milieu én de portemonnee

Soms is het niet erg als een milieubewuste actie een beetje geld kost, maar in dit geval heb je the best of both worlds. Niet alleen is kunstgras aantoonbaar milieuvriendelijker, ook bespaar je over de jaren flink wat kosten die gepaard gaan met een echte grasmat. Hierdoor kun je met een gerust hart en een gezonde portemonnee kunstgras kopen. Je hoeft geen dure mest of kunstmest meer te kopen om de grond vruchtbaar te houden. Dat is natuurlijk goedkoper, maar ik was ook zeker niet zo’n fan van de 20-kilo zakken op de fiets te dragen. Ook heb je geen pesticides nodig omdat kunstgras nou eenmaal niet de insecten aantrekt die je bij normaal gras wel vindt. Dit is wederom goedkoper maar heeft ook een positieve impact op het milieu. Niet alleen is de productie van pesticiden dubieus, het is wél vastgelegd dat bodemverontreiniging door pesticiden een probleem is. Een indirecte bonus is dat je geen gemotoriseerde grasmaaier meer gebruikt. Ook dit scheelt een beetje uitstoot. En uiteindelijk helpen alle kleine beetjes, toch?

Het is al een aantal weken zomer en de temperaturen zijn tropisch. Massaal wordt naar het strand afgerezen en de zwembaden zitten overvol. Daar waar gezwommen kan worden en afkoeling een mogelijkheid is, komen grote groepen samen. Waar water is wordt gezwommen, en waar gezwommen wordt komt de badkleding van deze zomer ter sprake. Wat draagt iedereen en wat is hip? Lees hier meer over de badkleding van zomer 2019 voor zowel mannen als vrouwen!

Mannen

Voor mannen is het nooit een grote vraag geweest: een simpele zwembroek is over het algemeen het beste wat een man kan dragen in het water. Een speedo of een mankini wordt door menig publiek niet gewaardeerd, dus houdt het bij de basis! Toch zijn er ook trends afleesbaar in de badkleding van de mannen. Deze trend is een mooie weerspiegeling van de trend in de kleding van de afgelopen maanden van mannen. Steeds meer worden felle kleuren en opvallende printjes door heren gedragen. Zo heb ik meer dan eens de Hawaï shirtjes voorbij zien komen, met of zonder bijpassend broekje. Ook worden de dieren printjes vrolijk door mannen gedragen, en mogen de fruit printjes ook niet ontbreken! Dit zien we allemaal terug in de badkleding voor mannen van deze zomer. Kleurige broekjes met banaantjes of kersen erop, of een “sexy” panter printje: niets is te gek! Wat betreft de lengte: de zwembroeken mogen tegenwoordig wel wat korter. Het hoeft dus niet meer zo’n enorme zwembroek tot de knie te zijn, maar een broekje tot halverwege de bovenbenen is prima!

Vrouwen

Voor vrouwen is altijd al belangrijker geweest om er prachtig uit te zien. Dat geldt voor avondkleding en kantoorkleding, maar even goed voor badkleding. Wat zien we deze zomer terug in de badkleding voor vrouwen? Ook voor de vrouwen geldt dat de trend in kleding een goede weerspiegeling is van de badkleding trends. Bikini’s in dieren printjes worden aangemoedigd en ook voor de effen bikini’s mogen het felle kleuren zijn. Het is immers zomer! Ook zijn de badpakken nog steeds hot. In de kledingtrend zagen we al een behoorlijk sportieve trend de afgelopen maanden en dat geldt even goed voor badpakken. Kies een sportieve badpak van Tommy Hilfiger bijvoorbeeld, en je hoort er helemaal bij! Badkleding voor vrouwen stopt niet bij wat ze dragen in het water. Naast badpakken en bikini’s, is het deze zomer hip om een lange kimono te dragen, met voorkeur voor een kanten kimono. Deze kun je modieus om je heen slaan, mocht je even richting een strandtent moeten.

De meeste mensen beginnen de dag met een kop koffie om even op te starten. Ook op het werk worden er vaak veel koppen gedronken van dit zwarte vloeibare goud. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat ongeveer 80 % van alle Nederlanders dagelijks koffie drinkt. Koffie heeft natuurlijk verschillende eigenschappen die er bijvoorbeeld voor zorgen dat je weer even wat energie krijgt en er dus ook tegenaan kunt. Het is dan ook belangrijk dat je ook op het werk een goed apparaat hebt staan voor de beste koffie. Dan hebben we het niet over een slap bakje met wat aanmaakkoffie waar warm water overheen is gegoten, maar echte koffie. Ben je toe aan goede koffie op het werk, ga dan voor bij jullie op de zaak op zoek naar professionele koffieapparaten via Offerte.nl.

Wat hebben jullie nodig

Voordat je op zoek gaat naar een professioneel apparaat om koffie mee te zetten op de zaak is het goed om uit te zoeken wat jullie nodig denken te hebben. Als het bedrijf klein is, dan is er bijvoorbeeld geen behoefte aan een koffieapparaat voor groot gebruik. Bedenk ook welke soorten koffie je ermee wilt kunnen zetten. Hoeft het alleen gewone koffie te zijn of moet het een multifunctioneel apparaat zijn voor koffie, cappuccino, espresso, latte macchiato, koffie verkeerd en andere soorten koffie. Er zijn zelfs apparaten waar je ook heet water voor thee, soep en chocolademelk mee kunt krijgen. Een ander belangrijke vraag die je moet beantwoorden voordat je iets aanschaft is of het een machine moet zijn voor filterkoffie, een volautomatische machine, een koffieapparaat die je met capsules kunt gebruiken of een apparaat waarin verse bonen gebruikt worden voor een echt goede kop koffie.

Offertes aanvragen

Als je duidelijkheid hebt over de zaken die eerder genoemd zijn, dan kun je op zoek gaan. Je kunt dan professionele koffieapparaten via Offerte.nl gaan zoeken. Daar kun je verschillende offertes aanvragen die je vervolgens met elkaar kunt vergelijken. Misschien is het bijvoorbeeld wel voordeliger om een koffieapparaat te leasen of te huren terwijl jullie in eerste instantie aan kopen dachten. Let ook goed op de prijs van de koffie die in het apparaat moet. Het is ook verstandig om bij een lease- of huurcontract te kijken naar eventuele extra kosten voor service, onderhoud en reparatie. Aan de hand van deze informatie kun je de verschillende offertes vergelijken en een keuze maken voor het beste apparaat.

Ik ben zelf onlangs verhuis en ik heb de complete woning volledig gestript. Het was oud en vervallen en omdat het een mooie ruimte is wilde ik er wel in investeren. Vloeren eruit, muren opnieuw gestuukt, keuken eruit en ook de badkamer was aan vervanging toe. Het was een behoorlijk proces en ik stond voor verschillende vragen: wil ik een keukeneiland? Wil ik parket of een laminaatvloer? En dan de vraag die in deze blog centraal staat: wat wil ik met de badkamer doen? Wil ik een open douche of een complete douchecabine?

Open douche

Ik heb een ruime badkamer, dus in principe is er ruimte om een open douche te plaatsen. Mijn idee was om de badkamer licht te houden – dit laat het nog ruimer ogen – en blauwe tinten toe te voegen. Een beetje een Griekse badkamer. Een open douche heb ik altijd al mooi gevonden. Een luxe stortdouche waar je inloopt, wat wil een mens nog meer? Het probleem met een open douche is echter wel dat het water tijdens het douchen alle kanten op kan spetteren. Mijn aannemer stelde daarom voor om één wandje te plaatsen aan de zijkant, zodat mijn wc niet onder het water zou komen te staan. Ook zou de douchevloer aflopen, zodat het water stroomt in het doucheputje. Dit leek mij een goede oplossing. Ik wilde echter geen doorzichtige douchewand, maar eentje van witte tegels. Een echte wand. Ik stond echter wel voor twijfels: een open douche neemt veel ruimte in beslag, wil ik dit niet liever anders besteden?

Complete douchecabine

Zoals ik hierboven al zei, heb ik een hoop ruimte in de badkamer. Ik wist niet zeker of ik dit beter wilde besteden, bijvoorbeeld aan een bad. Een douche in het bad is voor mij geen optie: ik vind dit niet mooi staan. Bovendien: als ik de ruimte heb om beiden apart te houden, waarom zou ik dat dan niet doen? Het voordeel van een douchecabine is dat er geen “water-uitloop” ruimte hoeft te zijn. De douche is de douche en ik hoef geen rekening te houden met spetters die bij een open douche in de rondte vliegen. Bovendien hoeft en douchecabine niet in de standaard kleinere maat: het kan ook een stukje groter. Uiteindelijk ben ik voor een combinatie van beiden gegaan. De aannemer heeft een wit betegelde wand geplaatst en de ruimte tussen de muur en de wand afgesloten met een douchewand. Ik heb geen open douche meer, maar het wandje is een stuk groter dan een complete douchecabine, waardoor ik toch ruim kan douche en bovendien ruimte over heb voor een heerlijk bad!

Veel inwoners van Nederland eindigde 2018 met de griep. Over het algemeen komt de griep vaak voor rondom deze periode. Iedereen heeft in december hard gewerkt en komt dan tot rust in de vakantie rondom kerst. Door even uit de dagelijkse sleur te stappen rust je uit maar zorg je er ook voor dat je vatbaarder bent voor de griep. Dit is één van de redenen dat men in december veelal last heeft van de griep. Over het algemeen hebben veel kleine kinderen of ouderen last van de griep. Aangezien dit kwetsbare groepen zijn is het belangrijk om hier extra aandacht aan te besteden. Omdat er al twee weken lang meer dan 50 op de 100.000 mensen naar de huisarts gaan met griepverschijnselen, is er sprake van een epidemie. Over het algemeen duurt een epidemie ongeveer 10 weken. De langste epidemie dateert van 2014/2015 en duurde maar liefst 21 weken lang. Er zijn een aantal tips om eventuele griepverschijnselen of de griep te voorkomen.

De huisarts

Het ligt erg voor de hand om bij een griep naar de huisarts te gaan. Over het algemeen wil men weten of hij of zij in orde is en de verschijnselen enkel een griep betreffen. Toch is het niet altijd nuttig om naar de huisarts te gaan. Naast de enorme hoeveelheid bacteriën in een huisartsenpraktijk, kan de dokter veelal weinig anders mededelen dan rust te nemen. Rust daarom eerst goed uit, drink voldoende en eet gezond, en bekijk vervolgens of een bezoek aan de huisarts daadwerkelijk noodzakelijk is.

Voeding en beweging

De griep is nooit helemaal uit te sluiten, maar toch is een gezonde levensstijl en voldoende beweging belangrijk. Door veel stress te voorkomen en daarbij minimaal 8 uur slaap per nacht te pakken, bouw je deze weerstand nog verder op.  Vitamine B12 is een belangrijke vitamine die we nodig hebben. Daarbij zijn fruitsoorten als kiwi’s, lychees en mandarijntjes ook erg gezond en nuttig. Thee met gember en citroen draagt tevens bij aan een verbeterd immuunsysteem.

Naast de juiste voeding is de juiste hoeveelheid beweging ook erg aan te raden. Hardlopen of wandelen is gezond en erg goed voor het lichaam en de geest. Ben je niet in staat om hard te lopen, zoek dan eens een zwembad op in de buurt. Zwemmen is goed voor het gehele lichaam aangezien je elke spier gebruikt tijdens het zwemmen.

De zomer komt langzamerhand om de hoek kijken. De bloemetjes en de planten komen al voorzichtig in bloei en de vogeltjes fluiten al enthousiast in de ochtend. De natuur is behoorlijk in de war door de warme winters, al heeft het ook wel zijn leuke kant. Het leek al veel sneller lente!

De tuin zomer klaar maken

Veel mensen krijgen kriebelende handen wanneer de zon voorzichtig door komt. De tuin wil men graag aanpakken in de lente zodat zij in de zomer op en top kunnen genieten van de mooie tuin. Vooral de planten en bloemen die het niet hebben overleefd worden vervangen tot mooi bloemende planten. De tuin ziet er dan al een stuk beter uit. Zo zijn er ook mensen die graag grotere veranderingen willen uitvoeren in de tuin. Denk bijvoorbeeld aan overkappingen aanleggen, zodat je nog langer kan genieten buiten in de tuin. De Hillhout overkappingen zie je heel vaak terugkomen in tuinen. Dat is ook niet heel erg gek, aangezien dit echt een aanwinst is in je tuin. De houtkleur brengt al gelijk wat sfeer met zich mee in de tuin.

Veel voordelen van je overkapping

Een heel groot voordeel van een Hillhout overkapping is dat je je tuin meubilair niet hoeft te verhuizen naar de schuur in de winter, het staat toch al droog. Ben je niet helemaal gemaakt voor het bakken in de zon? Dan is een Hillhout overkapping helemaal een uitvinding. Het wordt niet warm onder de overkapping omdat de wind alsnog onder de overkapping komt.  Een Hillhout overkapping kun je ook gebruiken als tweede woonkamer maar dan in je tuin. Je kunt de wanden voorzien van decoratie en kussentjes die je binnen op de bank zou leggen kunnen dan ook in je tuin. Voor jonge ouders is het ook nog een hele goede optie om een gedeelte voor het kinderplezier te gebruiken voor bijvoorbeeld een zandbak. Je kindje zit namelijk uit de zon en je kunt je kindje goed in de gaten houden. Er bestaan ook Hillhout overkappingen met een schuur eraan vast. Zo kun je je (nieuwbouw)woning gelijk voorzien van een luxe rust plek en een opbergmogelijkheid. De prijzen van de overkappingen zijn ook zo laag dat je goedkoper uit bent met een overkapping dan met een zonnescherm! Het hout kun je al gelakt en bewerkt bestellen of je kunt ervoor kiezen om het hout zelf af te werken met een lak of andere bescherm middelen. Het onderhoud een grote klus? Nee hoor. Eens in de zoveel jaar een likte lak en je kunt er weer even tegen aan!

Deze website heet eco-express.nl en gaat over allerlei onderwerpen die iets met duurzaamheid te maken hebben. Duurzaamheid is op zichzelf een brede term, en daarom komen ook de meest uiteenlopende onderwerpen aanbod. In deze post ga ik het hebben over Duurzame Inzetbaarheid, een begrip dat de afgelopen jaren steeds meer aandacht krijgt binnen bedrijven en organisaties.

Wat is duurzaamheid eigenlijk?

Als we in het woordenboek opzoeken wat duurzaamheid eigenlijk betekent, komen we verschillende betekenissen tegen. Onze eerste associatie is iets met milieuvriendelijkheid of “groen”, maar duurzaamheid blijkt verder te reiken dan dat. Duurzaamheid wordt ook omschreven als “lang meegaand” en “Aansluitend op de behoeften van het heden zonder in de toekomst tot complicaties te leiden”. Iets is duurzaam als het zo gemaakt of ingericht is dat het lange tijd meegaat, zonder veel van de waarde te verliezen. Het “duur” in duurzaam duidt dus op de tijdsduur, en langdurig. Zo hadden wij er nog niet eerder naar gekeken!

Arbeidsmarkt vraagt om duurzaam

De wens voor een langdurige karakter en het inzetten van iets voor lange tijd, zonder waardeverlies, blijkt nu ook te spelen op de arbeidsmarkt. Tegenwoordig wisselen mensen vaak van baan, krijgen last van gezondheidsklachten zoals een burn-out of zijn niet gelukkig in hun baan. Als tegengeluid op deze ontwikkelingen kwam een aantal jaar geleden de term duurzame inzetbaarheid op. Centraal staat hierbij dat mensen zo lang mogelijk met plezier aan het werk zijn.

Duurzame inzetbaarheid uitgelegd

Duurzame inzetbaarheid focust op de wensen en behoeftes van de werknemer. De werknemer staat centraal, en er wordt gekeken hoe de werknemer het beste zijn baan kan vervullen. In verschillende levensfasen heeft een werknemer namelijk te maken met andere omstandigheden en wensen.  Werkomstandigheden die nu goed passen, kunnen over 5 of 10 jaar helemaal niet meer aansluiten. En als de werknemer niet op zijn plek zit en het gevoel heeft dat zijn werk niet meer bij hem past, zul je dat terug zien in zijn resultaten.  De werknemer kan opgebrand raken en de motivatie voor zijn baan verliezen. Bij duurzame inzetbaarheid gaat het er daarom om de werknemer tot zijn pensioen gemotiveerd, gezond en productief te houden. Win-win voor iedereen.

Hoe pas je duurzame inzetbaarheid toe?

Ben jij werkgever en werknemer, en heb je het idee dat er binnen jouw bedrijf nog wel wat aan duurzame inzetbaarheid kan worden gedaan? Geef dit dan aan bij het management en kijk zelf hoe je het op jouw situatie toe kan passen. Misschien werk jij al een tijdje in een functie die niet meer bij jou past, en kan je dit oplossen door te switchen naar een andere functie. Of misschien zie jij als werkgever dat werknemers niet lang bij jouw bedrijf blijven werken. Ga dan met je werknemers in gesprek en vraag wat hun wensen en behoeften zijn. Iedereen wordt uiteindelijk beter door duurzame inzetbaarheid, en je zult merken dat het plezier in het werk toeneemt.